無農薬オーガニック青汁エネルギーグリーンズは栄養ぎっしり＆甘くなくておいしい

Paradise Herbs, ORAC-エネルギーグリーン, 12.8オンス（364 g）

iHerbで買える青汁の中でダントツの人気をほこるのが、このパラダイスハーブのORAC-エネルギーグリーンズです。

プログリーンズも人気ですが、これはエリカ・アンギャルさんの本に紹介された影響もあってよく売れている気がします。エネルギーグリーンズは、特に本に紹介されたというわけでもないのに口コミで広まって売れているようですから、なかなかの実力派ですね。

ちなみにどうでもいいことですが、英語では”Energy Greens”、日本語に訳すと「エネルギーグリーンズ」。英語の発音に合わせて「エナジーグリーンズ」って呼んだり、複数形のsを省略して「エネルギーグリーン」って呼ぶ人もいるようです。

エネルギーグリーンズは、「活力の緑」「元気な青物野菜」などとも訳せそうですが、どちらにせよ、栄養ぎっしりで元気なイメージのネーミングです。

エネルギーグリーンズとはどんな青汁なのか

エネルギーグリーンズは簡単に言うと、次のような特徴を持つパウダー状の青汁です。

42種類以上のオーガニック野菜使用
100％ビーガン（動物性原料不使用）
スーパーフード、果物、野菜、キノコ、アダプトゲン、プロバイオティクス、ハーブ入り
摂取量目安は1日1スクープ（6g）
水やジュースに溶かして飲む
1ボトル60日分

エネルギーグリーンズには何が入っているのか

エネルギーグリーンズにはこんなに多くの原材料が入っています。エネルギーグリーンズに含まれる原材料（成分）を日本語訳すると、次のようになります。

（1スクープ6gあたり）
●有機アルカリ化青汁粉末 1560mg
有機ウィートグラス（小麦若葉）312mg、有機エジプトウィートグラス（ポーランド小麦）312mg、有機アルファルファ若葉312mg、有機大麦若葉312mg、有機オーツ麦若葉　312mg
●有機アクアスーパーフード 1125mg
有機スピルリナ625mg、有機クロレラ500mg
●認定有機野菜　830mg
有機ほうれん草（フリーズドライ）125mg、有機ブロッコリースプラウト（フリーズドライ）125mg、有機パセリ（フリーズドライ）170mg、有機ケール（フリーズドライ、ルテインの天然の供給源）125mg、有機トマト（リコピンの天然供給源）285mg
●Qパワー入り天然ビタミンC　812mg
ケルセチン（Qパワー）、アセロラベリーエキス（17％ビタミンC）、カムカムベリー濃縮物（20％ビタミンC）、有機アムラ果実エキス（ビタミンC）、オーガニックアサイーベリーエキス、ゴジベリー（クコの実）エキス
●Nutrim有機オーツ麦ブラン 500mg
●スーパーβグルカンキノコ（熱水抽出物）250mg
アガリクス子実体（50％多糖類）50mg、冬虫夏草CS-4 8：1（7％コルディセプス酸）50mg、マイタケ子実体（30％多糖類）50mg、レイシ子実体（2.5％エルゴステロール10％の多糖類）50mg、シイタケ子実体（10％多糖類）50mg
●プロバイオティクスブレンド（乳由来成分無配合、乳酸菌12億個相当）250mg
L.アシドフィルス菌、カゼイラムノサス、B.ロンガム、S.サーモフィルス、L.プランタラム。プレバイオティクス：オーツ麦ベータグルカン繊維、ビートファイバー、イヌリンFOS（チコリ）
●有機ベリーブレンド　125mg
有機ストロベリー、有機ラズベリー、有機ブルーベリー、有機タルトチェリー、有機ザクロ、有機クランベリー（すべてフリーズドライ）
●スーパー抗酸化物質 125mg
オーガニックグリーン＆ホワイトティー（45％ポリフェノール）62.5mg、グレープシードエキス（95％OPC’s）62.5mg
●肝臓クレンジング＆強壮サポート 125mg
オオアザミ種子エキス（80％シリマリン）62.5mg、アーティチョーク葉エキス（15％クロロゲン酸類）62.5mg、
●インペリアルアダプトゲン　125mg
エゾウコギの根皮50：1（0.8％エレウテロシドB＆E）ロディオラ根10：1（3％ロザビン）、アマチャヅル地上部（30％サポニン）、レイシ子実体（2.5％エルゴステロール10％多糖類）、ホーリーバジルの葉（2.5％ウルソール酸）、アシュワガンダの根（1.5％ウィタノライド）ゲンゲの根（4％イソフラボノイド）、五味子の実（9％スキサンドリン）、ゴジベリー（クコの実、20％多糖類）、冬虫夏草のCs-4 8：1（7％コルディセプス酸）、アメリカニンジン（10％のジンセノサイド）、スマの根エキス、カンゾウ根エキス、リコリスの根エキス（ウラルカンゾウ）、ジンジャーの根茎エキス、タンジェリンピ皮エキス（陳皮）
●デュアルアクションエネルギーブレンド 125mg
有機アサイーベリーエキス62.5mg、有機マカの根62.5 mg
●ジンジャーザイム　125mg
ジンジャーの根茎エキス、ウコン根茎エキス※合成甘味料、香料不使用
※カッコ内の％は、1日の推奨にされる摂取栄養素の量に対する割合（アメリカ食品医薬品局）。

すごい種類ですね。日本の青汁は到底およばないほど、野菜、果物、ハーブ、キノコなど多くの材料が入っています。いわゆる「スーパーフード」と呼ばれているものもたくさん。

さらに、プロバイオティクスだけでなく、プレバイオティクス（善玉菌をのエサとなり善玉菌を活性化させるもの）も入っているのがポイント高いです。

家で何種類かの野菜・果物をミキサーにかけてスムージーを作ったり、ヨーグルトにフルーツグラノーラを入れて食べるよりもずっと多くの栄養素が摂取できそうです。

ORAC＝抗酸化力がすごい青汁？

エネルギーグリーンズを知ったとき、最初に疑問に思ったのが、この「ORAC」という聞きなれない単語。ORACとは何なのか、調べてみました。

ORACとは、”Oxygen Radical Absorbance Capacity” すなわち活性酸素吸収能力（＝抗酸化力）のこと。抗酸化とは、老化やさまざまな病気の原因となりうる体内の活性酸素を除去することです。

食品の抗酸化力を示すORAC値が、エネルギーグリーンズは4万を超えています。

「ORAC値4万って、ほかの抗酸化力のある食品と比べてそんなに多いの？」と思って、アメリカ農務省が発表しているORAC値データベースを見てみようと思い調べていたら、なんとアメリカは2014年にORACデータベースを撤回したという事実が発覚。ORACはそれほど信憑性が高い数値ではなかったのかもしれません。